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身體的骨骼是堆疊成形,是靠筋來作牽引 ,


隨年紀的增長或太個過操勞, 導致老化及萎縮, ?

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跑步.登山 . 游泳之前,5分鐘的拉筋健身運動,


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睡前5分鐘的拉筋運動,拉到有痛的感覺,大約在100下,有效幫助睡眠,?

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及女性長期穿高跟鞋導致腳部酸痛,

透過拉筋運動可以有效舒緩身體各部疲勞.

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拉筋機踏板的角度 ,可調整?20, 30,40度, 扶手L型設計, 可360度旋轉及手握高低調整.

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